นอนแบบไหนคือการนอนหลับที่สนิทจริงๆ
ตามปกติแล้วมนุษย์เราทุกคนบางทีอาจจะนอน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน และก็ใช้เวลาสำหรับในการ “ฝัน” เฉลี่ยในแต่ละคืนราว 2 ชั่วโมง อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีทั้งฝันดีจนไม่ต้องการตื่น ฝันร้ายจนตื่นมาพร้อมกับเหงื่อที่แตกพลั่กไปทั่วร่างกาย หรือฝันที่เนื้อเรื่องมั่วซั่วจนกระทั่งจับต้นชนปลายไม่ถูก
แต่ว่าที่บางคนรู้สึกว่า คืนไหนที่ไม่ได้ฝันเลย แสดงว่าพวกเราหลับสนิทดีสุดๆที่จริงแล้วเป็นเช่นนั้นหรือเปล่า ?
“ไม่ฝัน” แสดงว่า “นอนหลับสนิท” ?
อันที่จริงแล้วมนุษย์เราฝันขณะกำลังหลับทุกคืน ย้ำว่าทุกคืน เพียงแต่ในหลายๆคืนคุณอาจจะจำไม่ได้ว่าฝัน ฝันไหนที่พวกเราจำได้ เป็นฝันที่พวกเราตื่นในช่วงเวลาที่พวกเรากำลังฝันไปกลางเรื่องบางครั้งอาจจะเป็นช่วงที่เพิ่งจะเข้านอนได้ไม่นาน ช่วงเวลากลางดึก หรือตอนกำลังจะรุ่งเช้า ถ้าหากคืนไหนที่พวกเรามีความคิดว่าพวกเราไม่ได้ฝันเลย อาจเป็นเพราะพวกเรานอนหลับๆตื่นๆไม่ได้นอนหลับยาวๆกระทั่งทำให้เกิดความฝันมากยิ่งกว่า
ทำไมเราถึง “ฝัน” ?
การนอนหลับของมนุษย์มักจะฝันอยู่เป็นประจำ เป็นกระบวนการทางสมองที่ทำงานขณะที่กำลังหลับ ใน 1 คืนพวกเราไม่ได้ฝันเพียงแค่เรื่องเดียว โดยเฉลี่ยสุดแต่ละคืนเราอาจฝันได้มากถึง 4-5 เรื่อง แต่ว่าพวกเราชอบจำความฝันได้ไม่หมดทุกเรื่อง มักจะจำเรื่องสุดท้ายที่ฝันได้เพราะเป็นช่วยใกล้จะตื่นเยอะที่สุด บางบุคคลฝันเป็นภาพสี บางบุคคลอาจฝันเป็นภาพขาวดำ โดยทฤษฎีแล้วไม่มีความแตกต่างกันแต่อย่างใด
สาเหตุที่พวกเราฝันยังไม่อาจจะเจาะจงได้อย่างเห็นได้ชัด แต่ว่าความฝันไม่ได้มีขึ้นมาเฉยๆเพราะว่าการที่พวกเราฝันขณะที่กำลังนอนหลับเป็นการช่วยปลอบประโลมจิตใจเช่นเดียวกันกับได้ทำการบำบัดจิตด้วยตัวเองอย่างที่พวกเราไม่ได้นึกฝัน
ข้อดีของความฝัน
นอกจากความฝันตามความศรัทธาทางไสยศาสตร์จะให้คำทำนายต่างๆนานา ได้แล้ว ทางด้านวิทยาศาสตร์เอง ความฝันก็มีสาระต่อพวกเราด้วยเหมือนกัน พวกเราสามารถฝันได้ตั้งแต่เรื่องไร้สาระที่เกิดขึ้นในช่วงชีวิตของพวกเราตอนนั้นไปจนถึงเรื่องที่พวกเราหวาดกลัว หรือเป็นห่วงในสมัยก่อน รวมถึงความทรงจำอันเลวร้าย เหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้นในชีวิตจริง แต่ว่าพวกเราพยายามหลีกเลี่ยงที่จะเจอกับสิ่งพวกนั้น การที่พวกเราฝันถึงสิ่งแย่ๆเหล่านี้เป็นกระบวนการทางสมองที่ต้องการบำบัดจิตใจของพวกเราเองให้คุ้นชิน และก็ยอมรับกับเรื่องที่เกิดขึ้น หรือสิ่งที่พวกเราหวาดกลัว
สนับสนุนเรื่องราวโดย entaplay