วิธีการ ดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงให้ห่างไกลโรคร้ายๆ

ถ้าพูดถึงเรื่องของความหวาน คุณจะนึกถึงอะไรเป็นอันดับแรก ไม่ต้องเดาก็ตอบถูกว่าต้องเป็น”น้ำตาล” อย่างแน่นอน ไม่ว่าจะทานอะไรก็ตามทุกวันนี้คนทำมักจะใส่น้ำตาลผสมลงไปในอาหารอยู่เสมอ และเราก็รู้กันดีอยู่แล้วว่าการทานน้ำตาลในปริมาณมากเกินไป นั้นจะเกิดผลเสียต่อสุขภาพและทำให้เกิดโรคต่างๆกับร่างกายของเราได้ หลายท่านอาจไม่รู้ซ้ำว่าเจ้าน้ำตาลที่พูดถึงกันอยู่นี้ มันมีประโยชน์มากมายหลายด้านอยู่เหมือนกัน ดังนั้นเราจะขอนำ ประโยชน์ด้านดีๆของน้ำตาล มาฝากกันค่ะ

ช่วยถนอมอาหาร :  การถนอมอาหารด้วยการใช้น้ำตาลทราย เป็นอีกหนึ่งวิธีที่คนไทยเลือกใช้ เพื่อที่จะช่วยให้สามารถเก็บอาหารไว้กินได้เป็นเวลายาวนานขึ้น  โดยวิธีการเชื่อม การกวน การฉาบ หรือการหมักดอง เป็นต้น 

ช่วยให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย :  เนื่องจากน้ำตาลเป็นสารที่ให้ความหวานและพลังงานแก่ร่างกาย หากในระหว่างวันรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยล้าไม่สดชื่น เพียงแค่หาเครื่องดื่มรสชาติหวานๆเย็นๆมาดื่มสักแก้ว รับรองว่าจะรู้สึกเหมือนได้พลังกลับคืนมา ร่างกายกระชุ่มกระชวยพร้อมที่ลุกขึ้นมาทำงานกันเลยทีเดียว 

ช่วยรักษาอาการช่องปากและลำคอ :  หากมีอาการเป็นแผลในปาก เจ็บคอ หรือไอมีเสมหะ ในเบื้องต้นให้ใช้น้ำตาลเป็นยาสมานแผลรักษาได้ เช่น กรณีมีแผลในปากก็ให้ทานอาหารที่มีส่วนผสมของน้ำตาล พวกน้ำหวานหรือไอศครีม ส่วนท่านที่มีอาการเจ็บคอและได้ซื้อยาอมแก้เจ็บคอมาใช้  สังเกตไหมว่ายาอมเหล่านั้นจะมีรสหวานทั้งนี้ก็เพื่อช่วยให้ชุ่มคอ นั่นเอง

กลูโคสในน้ำตาลช่วยต้านโรค   :  กลูโคสที่มีอยู่น้ำตาล มีผลดีต่อร่างกาย สามารถช่วยให้ร่างกายมีความต้านทานโรคโดยเฉพาะในโรคติดต่อ ในทางการแพทย์จึงได้นำกลูโคสไปใช้เป็นส่วนประกอบในยารักษาโรคที่ใช้กันอยู่ในปัจจุบัน

แล็กโทส ในน้ำตาลจำเป็นสำหรับเด็กทารก : ในส่วนของแล็กโทสที่เป็นสารอีกประเภทหนึ่งในน้ำตาล ที่ไม่ได้มีรสชาติหวาน แต่กลับเป็นอาหารที่มีความจำเป็นช่วยให้เด็กทารกวัยแรกเกิดเจริญเติบโต โดยที่แล็กโทสจะไปทำหน้าที่ป้องกันจุลินทรีย์ตัวจำเป็นในลำไส้ของเด็กทารก ช่วยดูดซึมแคลเซียม  ทำให้ระบบย่อยและดูดซึมในเด็กทารกทำงานได้ดี

ช่วยลดอาการหลังเจอแมลงต่อย : เวลาที่โดนแมลงที่มีพิษต่อยอย่าง ผึ้ง ต่อ หรือแตน เราจะรู้สึกปวดแสบปวดร้อนขึ้นในบริเวณที่โดนต่อย การบรรเทาอาการเบื้องต้นก่อนที่จะไปหาหมอทำได้โดยให้เอาน้ำตาลไปทาแปะหรือวางไว้ตรงที่โดนแมลงต่อย จะช่วยป้องกันอาการบวมและลดการปวดแสบปวดร้อนลงได้

     ในเมื่อรู้ว่าน้ำตาลมีประโยชน์ขนาดนี้แล้ว ก็อยากปล่อยให้น้ำตาลที่บ้านหมดควรซื้อไว้เป็นสต็อกบ้าง  เพื่อฉุกเฉินจะได้นำมาใช้ได้ทันท่วงที

สนับสนุนโดย  v9bet